SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Jaki kolejny cykl???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Jestem po cyklu BIOGENIX Cell Pump + Anabolic Amino z Olimpa i do tego był także gainer z olimpa. Mialem go 3 miesiace temu. Teraz planuje wziąść nitrobolona tylko niewiem ktorego I czy II i co do tego aby to mialo efekt. Mam 20 i z poprzedniego cyklu bylem zadowolony. Staz 2 lata. Waga 80 kg.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2008-09-15 19:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej. Biorę 2 lata tabletki antykoncepcyjne Yaz czy jest możliwe ze taka ciągłość brania tabletek bez żadnych przerw może wpłynąć na problemy z zajściem w ciąży???? Moj lekarz mówi ze nie bedę miala żadnych problemów...i ze nie musze robić żadnych przerw w braniu tabletek....

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2009-12-17 17:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia 75 KG

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. O mnie: 22 lata, 75kg, 175cm. Trening FBW całe ciało: T-W-W-W-T-W-W-W-T Codziennie praca fizyczna( średnia intensywność) Cel: Lekka masa Dieta: 5:00 Płatki poduszkowce 150g 10:00 Chleb z serem żółtym(250g sera) 15:00 Makaron tortellini 250g 16-17 trening 18:30 200g tuńczyka

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2016-05-18 19:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    Czesc.Zastanawiam sie nad drugim cyklem. Pierwszy mialem rok temu i skladal sie ze 120 mety. Teraz mysle o dece i winie albo suscie. Moj staz to 2 lata systematycznych cwiczen a reszta chyba w profilu (choc troche sie zmienil). Co byscie doradzili i w jakiej ilosci. Z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2004-02-20 21:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wznawiam treningi po rocznej przerwie, pytanie o odzywki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cześć ćwiczyłem dosyć długo bo 3 lata z małymi przerwami (łącznie z pól roku), od roku mam przerwę, chce wznowić treningi ważę teraz 107 kg chciałbym trochę tej masy zgubić (7kg) i trochę się wyrzeźbić i pytanie. po jakie odzywki sięgać żeby się zamienić pozostały nadmiar tłuszczu w mięśnie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2010-10-24 11:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • norma dla ft4

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 22 lata mam problem z miesiaczkowaniem moje wyniki dla ft4 to 0.80 ng/dl ft3 2.91 pg/ml tsh 2.32 mlu/ml czy te wyniki sa poprawne jak rowniez zastanawiam sie co to jest wlasciie stosunek lh do fsh z moich wynikow wynika ze sa w normie ale stosunek nie jest w normie LH 2.8 FSH 7.2 stosunek 0.38 co to oznacza???

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2010-11-17 12:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podwyższona bilirubina

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ponieważ wysokość bilirubiny przekracza normę (wynosi 2) a badania krwi ( w poradni hepatologicznej) nie wykazały przyczyny (żółtaczki), czy jest możliwe że przyczyną podwyższonej bilirubiny jest stosowanie HTZ ? Mam 64 lata i nie choruję.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2011-02-05 13:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginomen

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Nie zaglądałem tu 2-3 lata, nie wiedziałem gdzie założyć ten topic, więc wybrałem ten dział, czy ginomen jeszcze pojawia sie na forum?;p

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2009-02-16 23:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki na suchą masę mieśniową

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Potrzebuje pomocy w sprawie wyboru dobrych Supli na suchą mase. Staż na siłowni około 1,5r wcześniej ćwiczyłem 2,5 roku ale miałem 3 lata przerwy, wzrost 178,waga 84-5, niestety ciężko z dietą ponieważ praca nie pozwala :/ Trening 3 razy w tygodniu. Sylwetka lekko zatłuszczona. Pomocy!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2013-09-23 19:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a dojrzewanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 17 lat, na siłowni ćwiczę około 2 lata z przerwami i chciałbym rozpocząć pierwszy cykl z jabłczanem kreatyny, aczkolwiek mam pewne obawy gdyż jestem w okresie dojrzewania a czytałem, że to nie jest zbyt dobre połączenie także proszę o Wasze rady na ten temat.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2014-07-15 19:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Układam dietę redukcyjną po raz pierwszy i dlatego oceńcie proszę czy to co wyliczyłam ma sens.Mam 22 lata 178 cm wzrostu i waże 64 kg? mało aktywny tryb życia. Z obliczeń: 1,5g białka, 1g tłuszczy i 0,5 g węglowodanów na kg masy ciała, w sumie 1083 kcal, 96g białka,64g tłuszczy,31g węglowodanów. Nie za mało?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2010-07-10 19:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,pisze w imieniu znajomego,ok 4 lata na silce ,waga 100 kilo ,jesli mozecie to prosze o rade 25 x testo prolo, 10 x deca + clomiphene citrate

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2006-05-16 14:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwiczę systemem 12 10 8 6 4 (jest to liczba powtórzeń w seriach) 10 -12 seri maks podstawowe ciczenia dostepne sztanga prosta ,sztanga łamana hantle 120 kg obciążenia staż 3 lata z przerwami waga 85-87 wzrost 190 ok , cwicze pon klata wtorek bic tric środa barki Czwartek plecy założenia Mega masa pomocy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2010-07-13 13:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • re post dnp

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pytanie czy jest w stanie podac mi pani wiarygodne zrodlo z ktorego modlabym nabyc dnp.2 lata temu urodzilam bliznieta i nie moge sie pozbyc nadmiernych kilogramow mimo stosowania roznych diet- waga wraca,chialabym schudnac jakies 15kg ale nie wiem jak silne powinny byc te tabletki.z gory dzeikuje za pomoc pozdrawiam ania

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2010-11-07 10:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tego ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam co dorzucic do zestawu podanego nizej zeby efekty były konkretne, dodam ze dieta jest spoko mutant mass storm no-xs witaminy cel - masa siła wiek 35lat waga 100kg staż treningowy - kilkanasie lat, teraz miałem 2 lata przerwy i wyszedłem z obiegu na temat supli dzieki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2008-03-30 16:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc wszystkim jestem tu nowy i mam takie pytanko? chodze na siłownie już dwa lata niedługo zaczynam brać pierwszy cykl z deki i propinaty chciał bym sie dowiedziec jaki suplementy brac w trakcie cyklu i po nim z góry dzieki za odpowiedzi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2010-01-24 19:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 szybkie pytania

    Temat
    Doping

    1. Wbiłem za krótko igle 0,7 troche więcej niż pól i wpuściłem płyn może nawet w tkanke tluszczową . Czy rozejdzie sie zastrzyk ? 2. Jezeli sobie nie zaltwie przed swietami recepty na ome to czy warto zamienić na jakiś czas na alphe (tą co lata po warszawie ;P ) enan lub suste ? Dawka docelowa to 250 mg co tydzien na poczatek

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2014-04-14 14:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***-ac te cwiczenie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    wlasnie skonczylem trenieg bicepsa i jak zwykle przez 3 lata cwiczenia jestem zalamny nic nieidzie ja niechce duzo ale to juz mnie denerwuje kupuje caly czas odrzywki proboje zmieniac ternieg i gowno a strasznie sie w to wszystko angazuje

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2007-10-25 19:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZETERMINOWANA DECKA

    Temat
    Doping

    MAM PRZETERMINOWANA DECKE, W SIERPNIU BEDZIE 2 LATA PO DACIE WAZNOSCI. CO SIE STANIE JAK TO ZJEM? TYLKO RPOSZE NIE PISAC NIC TYPU"W ZADNYM WYPADKU NIE MOZNA TEGO JESC" CHCE WIEDZIEC CO SIE MOZE STAC JAK TO ZJEM.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2006-03-28 13:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozpisac? z gory dziekuje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam serdecznie mam 29 lat, staz na silowni 3 lata,cel masa, wysokosc 178cm , waga 82kg kupilem nastepujace suplementy: 1) no-xplode AVPT 820g 2) nitrobolon energizer 550g 3) kre-alkalyn- olimp 2 blistry ( razem 60 caps) prosze o pomoc w rozpisce jak dawkowac powyzsze produkty razem dziekuje bardzo pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2008-07-05 15:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)